Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

без темы

Йога Фестиваль во Франции

На прошлой неделе я вернулась с йога-фестиваля из Франции.
Этот фестиваль посвящен только одному виду йоги, который я уже практикую много лет - кундалини йоге.
Сайт фестиваля

8 дней я там провела. Без мужа, без детей :)
Каждый день в программе фестивала было множество утренних и послеобеденных классов, а так же один большой класс для всех участников днем и вечерняя йога и исцеляющая медитация для всех - вечером.

Collapse )
без темы

Как вылечить горло

Обсуждали тут у одной френдессы... Расскажу всем, вдруг кому пригодится.
Я йогу преподаю уже 7 лет, и это дыхание давно знаю, и когда людям на занятиях его даю, всегда рассказываю о его целебных для горла свойствах.
И это я, которая уже 5 лет страдает хроническим ларингитом, который выражается у меня в сухом непрерывном горловом кашле. А начинается это всегда с того, что чувствую боль в горле, на след. день идет на связки - садится голос, и через пару дней начинается кашель, который может длится месяц.
И вот я, "опытная учительница" этой зимой впервые опробовала это дыхание на себе.

Collapse )